SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ
beden_egitimi_ve_spor_ Yüksek Lisans - Doktora - Tessiz Yüksek Lisans
Dersin Adı   Genel Antrenman Bilgisi
Dönemi Dersin Kodu Teorik Saat / Uygulama Saati AKTS
2 3261001051 3 / 0 6
Dersin Düzeyi Yüksek Lisans
Dersin Dili Türkçe
Dersin Veriliş Biçimi Yüz Yüze
Dersin Koordinatörü Prof. Dr.Mehmet KILIÇ
Koordinator E-mail hmkilic selcuk.edu.tr
Öğretim Elemanı
Prof.DR. Mehmet Kılıç
Yardımcı Öğretim Elemanları
Dersin Amacı Sporculara hem bireysel hem de takım olarak antrenman programları yapabilmek .
Temel Bilimler Mühendislik Bilimleri Sosyal Bilimler Eğitim Bilimleri Sanat Bilimleri Sağlık Bilimleri Tarım Bilimleri
0 0 0 0 0 100 0
DERS YÖNTEM VE TEKNİKLERİ
Ders yüz yüze ve laboratuar ve sahada test uygulamaları yapılarak
HAFTA DERS İÇERİĞİ KAYNAK
1 Antrenmanın tanımı ve amacı
2 Antrenmanın ilkeleri Antrenman Bilgisi,yaşar sevim
3 Enerji Sistemleri
4 Antrenman sonrası toparlanma
5 Kuvvet Antrenmanı ve Kuvvet Egzersizleri/ Genel Kuvvet Antrenmanları
6 Kombine Kuvvet Antrenmanı/Kuvvet testleri ve Değerlendirme
7 Sürat ve Sürat Antrenmanları/Sürat Geliştirme Metodları
8 Sürat Antrenman Uygulamalari/Sürat Testleri ve Değerlendirme
9 Dayanıklılık Çeşitleri ve Kavramları /Dayanıklılığı Etkileyen Faktörler
10 Dayanıklılık Antrenman Metodları/ Dayanıklılık Antrenman Metodları
11 Esneklik Çeşitleri ve Kavramları/Esneklik Antrenman Metodları
12 Sporda Esneklik /Esneklik Antrenmanı
13 Koordinasyon Antrenmanı /Spora Özgü Koordinasyon Antrenmanları
14 Çeviklik Antrenmanı /Spora Özgü Çeviklik Antrenmanları
15 Esneklik ve koordinasyon testleri ve Değerlendirme/Çeviklik testleri ve Değerlendirme
16 final sınavı
DEĞERLENDİRME SİSTEMİ   Ara Sınav Final
  Sayı Katkı Payı Sayı Katkı Payı  
Yarıyıl İçi Çalışmaları :
Devam/Katılım :
Uygulamalı Sınav :
Derse Özgü Staj :
Küçük Sınav :
Ödev :
Sunum ve Seminer :
Projeler :
Atölye/Laboratuvar Uygulamaları :
Vaka Çalışmaları :
Arazi Çalışmaları :
Klinik Çalışmaları :
Diğer Çalışmaları :
Ara Sınav  
Final  
AKTS İŞ YÜKÜ TABLOSU   Sayı Süre
Ders Süresi :
Sınav Dışı Ders Çalışma Süresi :
Sunum ve Seminer Hazırlama :
Derse Özgü Staj :
Atölye/Laboratuvar Uygulamaları :
Arazi Çalışmaları :
Vaka Çalışmaları :
Projeler :
Ödev :
Küçük Sınavlar :
Ara Sınav :
Final :
DERSİN AKTS KREDİSİ
No DERS ÖĞRENİM ÇIKTISI KATKISI (*)
D.Ö.Ç. 1 Antrenman kavramlarını öğrenir.
D.Ö.Ç. 2 antrenmanla ilgili performans testleri yapar
D.Ö.Ç. 3 Temel motorik özellikleri kavrar ve program yapabilir
D.Ö.Ç. 4 Sürat Antrenman Uygulamalari/Sürat Testleri ve Değerlendirme
* 1: Zayıf - 2: Orta - 3: İyi - 4: Çok İyi
PROGRAM ÇIKTISI VE DERS ÖĞRENİM ÇIKTISI İLİŞKİ MATRİSİ

DÖÇ1DÖÇ2DÖÇ3DÖÇ4DÖÇ5DÖÇ6DÖÇ7DÖÇ8DÖÇ9DÖÇ10DÖÇ11DÖÇ12DÖÇ13DÖÇ14DÖÇ15DÖÇ16DÖÇ17DÖÇ18DÖÇ19DÖÇ20
PÇ1
PÇ2
PÇ3
PÇ4
PÇ5
PÇ6
PÇ7
PÇ8
PÇ9
PÇ10
PÇ11
PÇ12
PÇ13
PÇ14
PÇ15
PÇ16
PÇ17
PÇ18
PÇ19
PÇ20